隨著2018年第四屆全民營養(yǎng)周落下帷幕，中康頤養(yǎng)護(hù)理院緊跟“全民營養(yǎng)周”活動(dòng)“吃動(dòng)平衡，健康體重”的宣傳主題，于5月22日特邀青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任來我院開展“慧吃慧動(dòng)、健康體重”營養(yǎng)專題講座，旨在通過倡導(dǎo)老人平衡膳食，適量活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)健康體重管理，院80余名老人及工作人員參與了此次講座。

 體重是評(píng)價(jià)人體營養(yǎng)和健康狀況的重要指標(biāo)，吃和動(dòng)是保持健康體重的關(guān)鍵。通過合理的“吃”和科學(xué)的“動(dòng)”，不僅可以保持健康體重，打造美好體型，還可以增進(jìn)心肺功能，改善糖、脂代謝和骨健康，調(diào)節(jié)心理平衡，緩解抑郁和焦慮等不良精神狀態(tài)。講座過程中，王主任從健康體重的意義、怎樣做到慧吃慧動(dòng)、如何保證飲食的健康、哪些食物有害四方面進(jìn)行了全面詳細(xì)的講解，現(xiàn)場老人聽得聚精會(huì)神。講座結(jié)束，老人就營養(yǎng)知識(shí)相關(guān)問題進(jìn)行了現(xiàn)場咨詢，王主任耐心的一一作出解答。

講座結(jié)束但營養(yǎng)宣傳仍需繼續(xù)，以此次講座為契機(jī)，我院與中心醫(yī)院營養(yǎng)科達(dá)成營養(yǎng)合作意向，定期組織營養(yǎng)講座、培訓(xùn)指導(dǎo)活動(dòng)，加強(qiáng)營養(yǎng)知識(shí)宣教，普及營養(yǎng)健康科學(xué)理念，為老人及工作人員提供針對(duì)性的營養(yǎng)指導(dǎo)，增加老人健康飲食知識(shí)，加強(qiáng)營養(yǎng)認(rèn)識(shí)，使其了解健康飲食對(duì)于疾病的重要性，進(jìn)而為老人營養(yǎng)健康提供堅(jiān)實(shí)的保障！

   中康頤養(yǎng)護(hù)理院  劉艷